Consejos de Salud Bucal en Casa !
- ANDREA IBAÑEZ
- 6 ene 2016
- 2 Min. de lectura
* Limpia bien tu cepillo de dientes
* Luego de usar tu cepillo, enjuágalo suavemente con agua de la llave y colócalo en posición vertical con las cerdas hacia arriba. Los cepillos no pueden tener contacto entre sí.
* Cambia tu cepillo de dientes
* Al tener las cerdas de tu cepillo dobladas o muy gastadas la limpieza de tus dientes no será efectiva. Por eso se recomienda cambiar tu cepillo cada 3 o 4 meses.
* Usar hilos dentales
* El uso del hilo dental es muy importante, ya que las cerdas de los cepillos no llegan a algunas zonas donde se almacenan las caries.
* No compartas tu cepillo de dientes , Podrías contraer algún tipo de contagio, sobre todo si sufres una enfermedad en tu sistema inmunológico.
* Visita a tu dentista
* Siempre es bueno hacer una visita al dentista por lo menos una vez al mes, para saber cómo se encuentra nuestra salud bucal y también para realizarnos una adecuada limpieza.
* Limpieza de encías:
Si usas dentadura postiza, no olvides limpiar tus encías con un cepillo muy suave y enjuagar la boca con agua tibia y una cucharada de sal.
* Diferenciar bien el cepillo de los niños:
Si hay niños en casa, es importante diferenciar su cepillo del resto. Antes de untar la pasta dental, lo recomendable es limpiarlo un poco para evitar cualquier tipo de contagio bacteriano.
* No uses desinfectantes para limpiar tu cepillo:
Nunca enjuagues tu cepillo de dientes con soluciones desinfectantes, enjuagues bucales, lava vajillas, dispositivos de microondas para desinfectar, etc.
* Evitar chatarras, golosinas y refrigerios.
ESTOS SON ALGUNOS CONSEJOS PARA MANTENER UNA SALUD BUCAL ESTUPENDA !!! VISITA NUESTRO BLOG Y ENTERATE DE MAS INFORMACION PARA EL BENEFICIO DE TU SALUD !!
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